{"product_id":"mein-jahr-voller-selfcare-knesebeck-spatacean-das-kartenset","title":"Mein Jahr voller Selfcare | Knesebeck | Kartenset","description":"\u003cp class=\"h3 col-12\"\u003e\u003cstrong\u003eFür mehr Selbstliebe, Achtsamkeit und innere Balance | Kartenset\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"h3 col-12\"\u003eEin Jahr achtsam und bewusst leben\u003cbr\u003eDer Alltag ist voll, die To-do-Liste lang – und selbst Selfcare fühlt sich manchmal wie eine weitere Aufgabe an. Dieses Selfcare-Kartenset macht es leichter, abzuschalten und wieder Zeit für sich selbst zu finden. Statt komplizierter Methoden erwarten dich kurze Achtsamkeits-Übungen, die Gelassenheit, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden stärken.\u003cbr\u003eJeder Monat hält vier passende Karten bereit. Mal entdeckst du durch Selbstreflexion deine innere Stimme, mal findest du mit einer Atemübung, Yoga oder Meditation zu mehr Balance. Kreative Schreibideen, Sternenbeobachtungen und Dankbarkeitsübungen helfen dir, bewusst zu leben, neue Rituale aufzubauen und deine Selbstliebe zu vertiefen. Nutze die Karten regelmäßig oder ziehe genau dann eine, wenn du abschalten, neue Kraft sammeln oder einen Moment der Ruhe genießen möchtest.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eProduktinfo\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDie ästhetischen Illustrationen und das begleitende 48-seitige Booklet machen das Set zu einem besonderen Begleiter für kleine Pausen im Alltag. Ob als Morgenritual, ruhiger Impuls am Abend oder bewusster Moment zwischendurch: Die Karten helfen dir, regelmäßig innezuhalten und gut für dich zu sorgen. \u003cstrong\u003eGönn dir \u003cem\u003eDein Jahr voller Selfcare\u003c\/em\u003e – oder verschenke eine liebevoll gestaltete Auszeit.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eMehr Zeit für dich – Monat für Monat\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e48 liebevoll illustrierte Selfcare-Karten:\u003c\/strong\u003e Vier Impulse pro Monat begleiten dich achtsam durch das Jahr.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eVielfältige Übungen:\u003c\/strong\u003e Meditation, Journaling, Dankbarkeit, Visualisierung, Bewegung und kleine Rituale fördern innere Ruhe.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEinfach in den Alltag integrierbar:\u003c\/strong\u003e Klare Anleitungen für jeden Tag schenken Entschleunigung ohne Leistungsdruck.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSelfcare für jede Jahreszeit:\u003c\/strong\u003e Monatlich abgestimmte Impulse laden dich dazu ein, innezuhalten und neue Kraft zu sammeln.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eHochwertige Geschenkidee:\u003c\/strong\u003e Die Selfcare-Kartenbox mit Booklet lädt zum Wohlfühlen, Innehalten und Verschenken ein.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eKleine Auszeiten, die wirklich zu dir passen\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003c\/strong\u003eKartenbox 11.0 x 15.0 cm\u003cbr\u003e96 Seiten mit 45 Illustrationen\u003cbr\u003eÜbersetzt von: Kathrin Köller\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"isbn text-class col-12\"\u003e\n\u003cb\u003e\u003cspan\u003eHerstellerinfo\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003evon dem Knesebeck GmbH \u0026amp; Co. Verlag KG\u003cbr\u003eHolzstr. 26\u003cbr\u003e80469 München\u003cbr\u003eDeutschland\u003cbr\u003eSicherheitshinweis entsprechend Art. 9 Abs. 7 S. 2 der GPSR entbehrlich\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Knesebeck Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59272159461640,"sku":null,"price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0558\/4479\/8616\/files\/MeinJahrvollerselfcareKnesebeckKarten.jpg?v=1793209577","url":"https:\/\/federundkonfetti.de\/products\/mein-jahr-voller-selfcare-knesebeck-spatacean-das-kartenset","provider":"Feder\u0026Konfetti","version":"1.0","type":"link"}